August 2025

Inleiding: Waarom ons brein moeite heeft met stoppen en de rol van natuurlijke ritmes Onze menselijke neiging om moeilijk te kunnen stoppen met bepaalde gedragspatronen, zoals overmatig eten, gokken of social media gebruik, komt voort uit complexe neurologische en biologische mechanismen. Het brein is ontworpen om voortdurend te zoeken naar beloningen en nieuwe stimuli, wat […]

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